令和3年 1月27日

スタッフのマスク着用・検温・換気・手指消毒

器具類のアルコール消毒を強化しています。

また、お客様のご予約の間隔をあけるようにしています。

・体験カウンセリング無料

・トレーニング1回¥2,000〜

・プライベート空間で安心

ご閲覧頂きありがとうございます。

Palではウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、加圧トレーニング、ピラティスなどを組み合わせたオリジナルメニューを実施しています。個人の体型、目標、運動能力に合わせて丁寧に指導しますので安心してご来店ください。健康的なダイエットで充実したライフスタイルを手に入れましょう。

20代女性


体重58kg→42kg

体脂肪率28%→13%

3ヶ月間、週2回のトレーニングとオンラインパーソナル、食事制限を実施した結果です。

30代 男性

 

体重        71.8kg ⇒65.7kg

体脂肪 19.8%⇒  10.1%

 

3ヶ月間週1回のトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの結果です。



30代 男性 2ヶ月コース 

体重85kg⇒80kg

体脂肪25%⇒15.2%

メインの目的は体重や体脂肪にこだわらず、ラグビー選手のような見た目に分かる筋肉をつけること。極端な食事制限なしの結果です。


2ヶ月コース 60分 (週2回 16回)

¥100,000

3ヶ月コース 60分 (週2回 24回)

¥140,000

①パーソナルトレーニング②食事指導③ストレッチ④コンディショニング⑤オンラインパーソナルトレーニングを行います。

 ※目標達成までアフターフォローも行いますのでご安心ください。

トレーニング1回

30分 ¥2,500

45分 ¥3,500

60分 ¥4,500

4回券

45分 ¥14,000→¥13,000

60分 ¥18,000→¥16,000

ペアトレーニング1回

60分 ¥4,000(お一人様¥2,000)

※料金はすべて税込です。契約に伴う入会金、事務手数料などは一切頂いておりません。
各プランは体験トレーニングを受けて頂いてから決定していきます。
セッション時間内でパーソナルストレッチ、リラクゼーション、整体治療、骨盤矯正も可能です。

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